☆ダイエット報告vol 3☆2010.8.19～8.25

この間、チョット嬉しいコトがありました(〃ー〃)

先日の夜、わたしがトコトコ道を歩いていると

1人の男性がピタリと並んで歩き始めました

しばらく歩いたところで

「ねーちゃん？？」

と、聞きなれた声。

・・・・・わたしと並んで歩いていたのは弟でした

「なんでもっと早ぅ声かけへんかったんよ」

というと、弟曰く

「いや、ねーちゃんかな？？とは思てんけど、

なんか肩と首の丸みがぜんぜん違うし、

もし違ったら恥ずかしいから並んで歩いて確認してん＾＾；」

と。

ひゃっほーい

アタシ、そんなにヤセたのかしら(♦▽♦）

努力したぶん、ちゃーんと結果がついてきてるのネ～

弟は更に、

「ねーちゃん声も変わったなぁ＾＾

前は押し潰されたような声で、息も苦しそうやったのに」

と、いってました(o^ ^o)

まぁ首の周りにもたっぷりと脂肪が巻いてましたからね～

めちゃめちゃ驚きでとっても意外ですが、

自分が思ってる以上にムダな脂肪が落ちているようです

これからもメゲずにコツコツ続けていかなくっちゃぁ

※視力が0.1以下でも、ねーちゃんを見間違えるワケがない!!

　と豪語していた弟の言葉なので、信憑性はかなり高いです

♡◇◈**:;;;;;;:**◈◇♡◇◈**:;;;;;;:**◈◇♡◇◈**:;;;;;;:**◈◇♡

体重　127.6kg　→　126.4kg（1.2kg減）

体脂肪率　Error

8月19日（木）

・雑穀ごはん

・オクラと豆腐のとろとろ中華煮

　（挽き肉・オクラ・豆腐・うまい菜・しょうが）

・かぼちゃのケチャ煮（かぼちゃ・アスパラ・たまねぎ）

・ザクザクサラダ（キャベツ・きゅうり・トマト・生ハム・チーズ）

・フルーツ酢

　　♦♥♦―――――♦♥♦―――――♦♥♦―――――♦♥♦

8月20日（金）

・雑穀ごはん

・ロースカツ

・豚こまとたまねぎのレモン醤油炒め

　（豚こま肉・たまねぎ・葉大根）

・キャベツとカニカマのサラダ

・フルーツ酢

　　♦♥♦―――――♦♥♦―――――♦♥♦―――――♦♥♦

8月21日（土）

・雑穀ごはん

・鶏ごぼう（鶏もも肉・ごぼう）

・玉子焼き

・もやしのナムル（もやし・しめじ・ブロッコリー）

・フルーツ酢

　　♦♥♦―――――♦♥♦―――――♦♥♦―――――♦♥♦

8月22日（日）

・雑穀ごはん

・豆腐の肉味噌のせ

　（豆腐・挽き肉・たまねぎ・しいたけ・えのき）

・豚肉のしぐれ煮

・ブロッコリーのごま和え

・フルーツ酢

　　♦♥♦―――――♦♥♦―――――♦♥♦―――――♦♥♦

8月23日（月）

・玄米

・鶏もも肉の角煮（鶏もも肉・大根）

・オクラと豆腐のとろとろ中華煮

　（オクラ・豆腐・挽き肉・しょうが）

・もやしのナムル（もやし・しめじ・ブロッコリー）

・フルーツ酢

　　♦♥♦―――――♦♥♦―――――♦♥♦―――――♦♥♦

8月24日（火）

・玄米

・砂ずりともやしのガーリック炒め

・キャベツの中華風サラダ（キャベツ・トマト・きゅうり）

・鯛の皮

・フルーツ酢

　　♦♥♦―――――♦♥♦―――――♦♥♦―――――♦♥♦

8月25日（水）

・玄米

・なすの肉味噌炒め（豚肉・なすび・ししピー）

・鶏皮のポン酢和え（鶏皮・みょうが）

・かぼちゃのサラダ

・フルーツ酢

♡◇◈**:;;;;;;:**◈◇♡◇◈**:;;;;;;:**◈◇♡◇◈**:;;;;;;:**◈◇♡

ダイエットをしていると、

誰かにサイズの変化に気づいてもらえるのって

ものすご～く嬉しいですよネ(〃艸〃)テレッ

嗚呼、早く二桁になりたーいっ

　　

☆野菜の値段にビビッて種まき＠＠；がっ・・・怒!!☆

先日、近所のスーパーに行ったとき

お野菜の値段を見て驚愕しました。

だって、きゅうりが1本98円ですよΣ(|||▽||| )

ふつーは3本88円～高くても128円でしょ

サンチュなんて5枚で198円だし、

サニーレタスときたら1袋348円とバカ高だし、

お野菜大好き人間の虫なアタシにゃぁ～

命にかかわる由々しき問題・・・・Σ(・口・)

普段ふつーに食べているお野菜が、

ちょー高級食材に変身ぃ～ん(♦▽♦）キラーン

。。。。。なんてね

そこで、このクソ暑い2010年の夏を生き抜くためにも

おうちに帰ってズグ、野菜のタネを蒔くコトにしました

この暑さではまだレタス系のタネは蒔けないので、

とりあえず比較的暑さに強い（と思われる）種類をチョイス

葉大根・シャオパオ・ラディッシュ・うまい菜で～す

これならなんとか厳しい残暑に耐えてくれそう

さてさて、育てる野菜が決まったら早速種まき種まき

しかし、昼下がりのベランダはクソ暑いぜよ

ほほう・・・37℃ですかぁ。

日陰でこれだと強烈な西陽をぐゎんぐゎんに浴びたら、

いくら強靭なアタクシでも死んでしまうんじゃないかしら

ま、ここで躊躇していても先には進めないので

意を決して灼熱のベランダへGO

プランターを空けるため引退したお野菜たちを引っこ抜き、

土を入れ替え、タネを蒔いたらたっぷりとお水をかけて終了

ベランダで2時間ほど西陽＆熱風と格闘していたので、

滝汗だーだーのフラフラ状態ｗ（￣△￣；）ｗ

でも“やったった感”でいっぱいの誉れな気分(〃ー〃)

ところが、

灼熱地獄のタネ蒔きからわずか2時間後・・・・

プランターの土は無残にも掻き出され、タネ・・・全滅。

犯人はクソ鳩です。

ヤツらは平気で『恩を仇で返す』バカタレなんです。

平和の象徴どころか悪魔そのもの。

ヒナさえいなければ“殺鳩作戦”をすぐさま発動して

やりたい気分です。。。。まぢで(　▼_▼)ｒ

ハトによる数々の所業にはもうぶちギレました

ショックと腹立たしさでしばし放心してしまいましたが、

どうにかこうにかタネを蒔き直し、この日の作業は終了

翌日、ハトになんざ負けてたまるかと、

新たにタネを購入してきました

小松菜と大葉しゅんぎくです

どちらも暑さに強く、短期間で収穫可能なので

野菜不足の強い味方になってくれそうです

コチラは小松菜のタネ。

茶色と黒の2色のタネが混ざってます

そしてコチラが大葉しゅんぎくのタネです。

なんだかソバの実に似ているよーな

軽いので風で飛んでってしまって焦りました(Ａﾟ∇ﾟ)

今回のタネ蒔きはいろんな意味で本当に過酷でした

このお野菜たちが無事育ってくれることを切に願います

　　

☆ラズベリーの開花とちび太くんの収穫☆

ちいさなつぼみを着けていたラズベリー

やっとお花が咲きました～

ラズベリーのお花って、

思ったより素朴な花びらなんですねぇ～(ﾟ∇ﾟ ;)

同じ木苺でもブラックベリーとはぜんぜん違います

あまりに素朴すぎて

もう散ってもーたんかΣ(|||▽||| )

と、真面目にショックを受けちゃいましたYO

すぐさまネットで調べて無事立ち直りましたケドね

ちゃんと実になってくれると嬉しいなぁ(o´∀｀o)

♡◇◈**:;;;;;;:**◈◇♡◇◈**:;;;;;;:**◈◇♡◇◈**:;;;;;;:**◈◇♡

ミニきゅうりのちび太くん

初収穫からずいぶんとあいてしまいましたが、

ようやく念願の2本目の収穫にこぎ着けましたぁ

みょうちきりんな容姿ですが立派なちび太くんです

早速、ししピーと一緒に実家にお届けしてきました

次はいつ収穫できるのか毎日の成長が楽しみです

最後に本日の収穫で～す(≧∇≦)/

ちび太くん・ししピー・ブラックベリーです

　　

☆ハト崎さん、ヒナ誕生♪☆ベランダ菜園～番外編～

ひとﾝちのベランダで、何の断りも、そして一言の挨拶もなく、

勝手に新居を構えて繁殖を始めたハト崎さん夫妻。

灼熱のベランダでの長い長い抱卵の末、

ようやくヒナが誕生しましたぁ～

ぱちぱちぱちぃ～

（巣立ちまでのコトを考えるとかなりブルー）

8月22日

早朝、お野菜たちの様子を見るためベランダに出てみると、

ハト崎さんのお宅にヒナがいるのを発見っ

生まれたばかりなので、まだ目も開いてませんね

しかし。。。なにもこんなクソ暑い時期に繁殖せんでも

そして、その日の夕方

もうひとつの卵にヒビが入り始めました

割れたところをぢっと見ていると、

中身がピコピコ動いていますΣ(･▽･ﾉ)ﾉ☆

この世に誕生するため必死に頑張ってるんですね

8月23日

夜明けを待ってヒナと卵の様子を見に

ベランダに出てみると。。。。

1羽目のヒナはお星さまになっていました。

やはり、生まれたばかりのちいさな体では

この猛暑に耐えられなかったのでしょうか。。。。

残念ですが大地に帰してやりました

しかし、2羽目のヒナは誕生するため頑張っていました。

卵にヒビが入ってからかれこれ12時間以上

ヒナにとって生きるための最初の試練です。

そして、14時過ぎ

やっとこさ無事にヒナが誕生しました

よく頑張ったねおめでとー

見れば見るホド。。。。

ん゛ー・・・マンダム

じゃなかった

ん゛ー・・・ぶちゃいく

なぁ～んとなく“所ジョ○ジ”に似ているよーな

とにかくっっ

暑いやろけど元気に育てよーっ

　　

☆秋蒔き野菜のタネ☆

本日、注文していた秋蒔き野菜のタネが届きました

ししピーとサラダバーネットです

ししピーは実家のパパ上がいたくお気に入りのお野菜なので、

今回はタネから育ててみることにしました(o´∀｀o)

う～ん、苗も高いケド。。。タネも高い＞Ｗ＜

ししピーのタネはこんな感じ

なんかこう・・・台所にふつーに落っこちてそうな

ちなみに発芽率は75％です

で、人生初栽培のサラダバーネットのタネがコチラ

なんかシリアルっぽいですね

ミルクをかけてシャリシャリいけそうな感じです

発芽率は65％とチョット低め

そしてこのタネたちをジフィーセブンに蒔きまぁ～す

（33mmのものを1コ10円でお取り寄せ）

苗を作るとき、とっても便利で助かりますヽ| ・∀・|ノ

ホントはそろそろ葉物野菜のタネも蒔きたいんですケド、

この猛暑ではまだまだムリですねぇ～

25度以上でタネが休眠して発芽しなくなるので、

もう少し秋が深まるまで待ちますかぁ

o+ﾟ♡ﾟ+o｡｡o+ﾟ♡ﾟ+o｡｡o+ﾟ♡ﾟ+o｡｡o+ﾟ♡ﾟ+o｡｡o+ﾟ♡ﾟ+o｡｡o+ﾟ♡ﾟ+o

異常なまでのこの夏の暑さを乗り切ってくれたコスレタス

お花が咲いてタネができました

ちいさくて控えめな黄色いお花がたくさん咲いています

コスレタスのタネって綿毛なんですね～

風に乗って旅立つ前に取らなくっちゃ

あ、先日UPしたちび太くん。

急成長を遂げてこんなに大きくなってました

　　

☆ダイエット報告vol 2☆2010.8.12～8.18

お野菜の高騰も落ち着かないってゆーのに、

今度は秋刀魚の価格が例年の10倍ですか

これじゃお財布の中身が持ちません。。。。

今年は旬の味覚がべらぼーに高いですねぇ～

毎年この時期1パック98円で売られている“みょうが”が

特売で198円（普段は238円＞＜。）だったり、握りこぶし

大ほどのちっこいレタスが198円だったりΣUﾟДﾟU

↑コレにあと100円足したら、

お刺身用のサーモンの半身が買えてまうやんヾ(- -；)

ホンマ、アホかっちゅーねん

♡◇◈**:;;;;;;:**◈◇♡◇◈**:;;;;;;:**◈◇♡◇◈**:;;;;;;:**◈◇♡

体重　127.6kg  →　127.6kg（増減なし）

体脂肪　Error

8月12日（木）

・雑穀ごはん

・鶏もも肉のガーリックソテー（ルッコラ）

・豆腐の炒り煮（木綿豆腐・にんじん・しいたけ・しょうが）

・キャベツのザクザクサラダ（キャベツ・きゅうり・ししピー）

・スイカ

・フルーツ酢

  　♦♥♦―――――♦♥♦―――――♦♥♦―――――♦♥♦

8月13日（金）

・雑穀ごはん

・鶏肉のマヨポン炒め（岡山サラダ菜）

・ブロッコリーのごま和え

・かぼちゃのサラダ

・大根とにんじんとみょうがのポン酢和え

・フルーツ酢

  　♦♥♦―――――♦♥♦―――――♦♥♦―――――♦♥♦ 

8月14日（土）

・雑穀ごはん

・ブロッコリーと小えびとしめじのガーリック炒め

・白身魚のフライ

・キャベツとカニカマの中華風サラダ

（キャベツ・ししピー・ルッコラ・カニカマ）

・フルーツ酢

　 ♦♥♦―――――♦♥♦―――――♦♥♦―――――♦♥♦ 

8月15日（日）

・雑穀ごはん

・豚肉の味噌あん厚揚げ

（豚肉・厚揚げ・たまねぎ・しいたけ・しょうが）

・もやしのナムル（もやし・しめじ・みょうが）

・アスパラのサラダ（アスパラ・カニカマ）

・フルーツ酢

　 ♦♥♦―――――♦♥♦―――――♦♥♦―――――♦♥♦ 

8月16日（月）

・雑穀ごはん

・鶏肉のから揚げ（ルッコラ・ミニトマト・岡山サラダ菜）

・もやしと小えびのナムル（もやし・小えび・みょうが・しめじ）

・木綿豆腐の炒り煮（合挽き肉・たまねぎ・しいたけ・しょうが）

・フルーツ酢

　 ♦♥♦―――――♦♥♦―――――♦♥♦―――――♦♥♦

8月17日（火）

・雑穀ごはん

・山芋とイカの煮物

・ブロッコリーと小えびとしめじのガーリック炒め

・鶏皮のポン酢和え（大葉）

・フルーツ酢

　  ♦♥♦―――――♦♥♦―――――♦♥♦―――――♦♥♦ 

8月18日（水）

・雑穀ごはん

・豚こま肉のチーズ包みゴマから揚げ（岡山サラダ菜）

・カニカマ入り玉子焼き

・わかめとキャベツの中華風サラダ

・お味噌汁（ねぎ）

・フルーツ酢

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今回、体重に変化はありませんでしたが、

夕食をそこそこな量食べていたにもかかわらず

体重が増えなかったのでいい結果だと思います

夕飯につけ麺や冷やし中華を食べるのに、

ついうっかりハマっちゃって("▽"*)  　　

　　

☆ミニきゅうりのちび太くん、実が太り始めました♪☆

残暑厳しく毎日うだるような暑さが続いていますが、

秋は着実に近づいてきているようです

お野菜たちに降り注ぐ陽射しはやわらかくなり、

空は高く吹き渡る風も秋の香り

猛暑続きの日本の片隅で、

ちょっぴり秋の訪れを感じた朝でした

いくら秋を感じるとはいっても。。。。

日中のベランダのクソ暑さたるや、

そりゃもうハンパなくスペシャル的灼熱地獄っ(ll◎д◎ll)

15分も作業をすると滝のように汗が吹き出します

おまけにわたしはヤブ蚊にモテモテなので、

ベランダに出ると、あっとゆー間に全身ボッコボコ

体質的に虫除けやなんかの化学物質がダメなので、

素直に蚊に食われるしかないんですよねぇ(×ω×；)

もうっか弱いのに貧血で倒れたらどうしてくれるのよ

（いやいやアンタ、多血症やし↑は絶対ナイわ）

ところで

今日は秋蒔き野菜のタネを蒔く準備をしようと、

はりきって灼熱地獄のベランダへ

引退した野菜の亡骸を引っこ抜いたり、

コンテナを移動させたりレイアウトを考えたり。。。。

汗かきついでに、ボーボーに茂った四季なりイチゴの

散髪をしようとプランターから大量にはみ出た葉っぱ

をせっせと切っていたら、てんとう虫の赤ちゃんと遭

遇しました

もしかしたら、すでにちょん切った葉っぱにも赤ちゃんが

くっついてるかも知れないので、葉っぱを元に戻してひとまず

イチゴの散髪はここで中断

続きはてんとう虫が巣立った後で

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先日から立て続けにカピッってしまったちび太くん

ぜんぜん実が大きくならなくて

まさかこのまま全滅とかっil||li (OдO`) il||li

と、かなり凹んでおりましたが、今朝見てみると。。。。

わ

実が太ってる┌|〃∇〃|┘ﾎﾟｯ!!

ちゃんと成長してるやぁ～ﾝ

よかったぁ～＼(≧▽≦)丿

よく見るといくつものちび太くんが生ってるよぉ

ベランダの手すりから身を乗り出すと、

こんなところにもy(o´∀`o)y

この調子だと無事収穫にこぎ着けそぉ(*'▽'*)

そしてコチラが本日の収穫で～す

うまい菜は記念写真を撮る前に食べちゃいました

お豆腐とオクラを入れてとろとろの中華煮にしたら、

こりゃまたサル股めちゃめちゃウマしっっっ

うまい菜サイコー

　　

☆摘んだブラックベリーでジャム作り♪☆

今日は今まででイチバンでっかいブラックベリーを収穫っ

ちょっとさわっただけで、

ポロッと取れちゃうくらい完熟してました

そこで、これまで取り溜めてきたブラックベリーを解凍して

念願だった“自家製木苺ジャム”を作ってみるコトに

まぁ。。。。取り溜めてきたとはいっても、

たったこれだけの量なんですけどねぇ～

でも、わたしにとっては宝物です

ブラックベリーが54gだったので、お砂糖を25g投入ぅ～

まだ火をつけていないのに、もう果汁が染み出してきました。

お鍋を火にかけると、とたんにたっぷりと果汁が出てきて

こんなキレイな色になりましたぁ(≧∇≦)/

アントシアニンてんこ盛りぃ

木ベラで優しく混ぜつつしばらく煮詰めたら、

最後にレモン汁を加えて出来上がりっ

粗熱が取れたら瓶詰めです

ほんのちょびっとの量ですが大成功です(〃ﾉωﾉ)

甘みもいい感じで、とってもいい香り

わたし的にはタネの粒々もグーな食感です(〃ー〃)

普段ジャムを作るときよりお砂糖多めで作ったので、

試しにソーダ水で割ってみました

お風呂上りに飲んだのですが、

程よい甘みと香りのなんだはホッとするお味でした

秋には山ぶどうを取り寄せて、大量にジャムを作成。

それをソーダ水で割ったりチューハイにしたりして、

キレイな色と香り、そして素朴で懐かしい甘酸っぱさを

楽しみます

パン生地に練り込んだりお菓子作りにも使えるので、

たくさん作って冷凍しておくととても重宝します

今年も6kgお取り寄せしなくっちゃ

（↑もちろん実家と分け分けです＾＾；）

　　

☆ハト崎さんの奥様＆カメムシ飛来☆～ベランダ菜園番外編～

深夜、プランターの中で抱卵中のハト崎さんの奥さまと

急に思い立ってなんとなく触れ合ってみました

わたしの素敵なお部屋にご招待したのですが。。。。

いやぁ～、めちゃめちゃ固まってますねぇ

ハト崎さ～ん、記念撮影しますよぉ～y(o´∀`o)y

ハイ、チーズっ　パシャ

バリバリ緊張しつつもばっちりカメラ目線

ハイ、もういっちょ　パシャ

ハト崎さん

なかなか美しい模様をお持ちのハトですね～(*´∀｀照)

だがウチのベランダで繁殖するのはやめてもらおーか

大量のフンと羽と悪臭で、こちとらたまらんのですよっ

今回の子育てが終わったら即出て行ってくれ

その条件で、

今夜はお前を食わずに逃がしてやろーぢゃないか。

でわ最後に　パシャ

ハトを掴むわたしの腕がたくましいのはご愛嬌ｗｗｗ

※ハトは病気を媒介するので、

　野生のハトと触れ合った後は必ず手を洗いましょう

ハト崎さんの奥さまは、今夜もプランターで卵を温めてます

黒地にパッキンのヒナが誕生した暁には、

また親子の記念写真をUPいたしま～すy(o´∀`o)y

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順調に収穫中のししピーちゃんに、

またもスカンキーなお客さまが。。。。

チャバネアオカメムシさんです

銭形のとっつぁ～んバリの見事なガニ股ｗ

目がいいのか、それとも感が鋭いのか。。。。

カメラを向けるとスッを身をかわされちゃいました

しばらく追いかけっこをして、

ピンボケながらなんとか2枚の写真が撮れました

カメムシの目ってちいさな黒いテンでとってもキュート

でも♂のカメムシは“集合ホルモン”を出して、

仲間をいっぱい集めて群れる習性があるらしいので

それは是非ともやめていただきたいΣ(|||▽||| )

もう、カメムシは食べたくないゾ

　　

☆あ♪ラズベリーにつぼみ発見y(o´∀`o)y☆

本日もデジカメ片手に蒸し風呂状態のベランダへ

今年のベランダは例年になくヤブ蚊が大量発生

ベランダに出たとたん、

シマシマのヤブ蚊に全身わさーっとたかられます

コイツ↓はわたしにはたかれて失神中のヤブ蚊

飛んできゃいいのに部屋までついて来るから。。。

しかしまぁ、デカイ蚊だコト

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夕方の水やりのとき、ラズベリーの木に

つぼみが着いているのを発見っっ＼(≧▽≦)丿

現在順調に収穫中のブラックベリーと同じく、

今年の5月に1株250円で購入して鉢に植えつけたもの。

ひたすら伸びるばっかりで、ちぃーっともつぼみを着ける

気配がないので今年はもうあきらめていたんですが、

時期外れの今になってこんな嬉しい発見ができるとわ

※この支柱を遥かに越えて伸びまくっているのが

　ラズベリーで～す

虫さんの活動が活発なうちにたくさんお花を咲かせてネ

ちなみに、ブラックベリーはまだまだ現役で～す

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先日「順調で～す」とご報告させていただいた

ミニきゅうりのちび太くんなんですが。。。。

本日、非常に残念なコトになっている状態の

ちび太くんを発見しちゃいました

なんとカピカピなお姿ﾄﾎﾎ…(；´д`)ノ| 柱 |

うまく受粉できなかったのでしょうか。

それとも台風4号の激しい風雨にゆさゆさされたのが

悪かったのか。。。。

彼は木にくっついたまま干しきゅうりになってしまいました

他のコたちは立派なきゅうりになってほしいです(´＿｀｡)

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るこう草に巻付かれてジャングル状態のアイコ嬢

画像にあるこの6粒で収穫はすべて終了です。

なんだか寂しいけれど、

アイコ撤収の日も近いんですねぇ～

ししピ－は休みなくたくさんの実を着けて、

毎日の食卓に美味しい彩りを与えてくれています

　　

☆毛玉たち、暑い日の寝相☆

一年中、天然の毛皮をガッツリ着込んでいる動物たちは、

エアコンがガンガンに効いている部屋にいても暑い様子

とくにチンチラは1つの毛穴から80本もの毛が生えているので、

暑さに耐えた結果、寝姿がおかしなことになってます

コチラはステージの上で爆睡中の小梅さん

器用にも上半身だらぁ～ん状態でぐっすりです(ﾟ▽ﾟ;A)

ポチっと見えるピンク色のお手てがかわいい～

それにしても。。。。頭に血が上ったりしないのかな

で、最後はこうなりました

女のコなのにまるでオッサンですね

チンチラって裏から見ると「ω」なお口なのネ～(〃ー〃)

一方、旦那のこちゅ（小粒）はというと。。。。

干草の中で遠ぉ～くなっちゃってます

そして、暑さに弱いヤツがココにも約一名。。。。

ネザーランドドワーフの「うーたん」です

なんだか虫の居所が悪そう

彼女はしばらくガン飛ばしまくりでしたが、

干草を食べ入れ物のなかのカリカリを散々撒き散らし、

暑さと睡魔に負けたのかあっさりと力尽きてしまいました

目は開いていますが、ピクつきながら爆睡中

さて、コチラは実家にて大変幸せな老後を過ごしている

老ネコのケビたんです

人間でいえばすでに100歳越えのおばぁちゃんなので、

今年のこの夏の暑さはかなり堪えているようです

実家に様子を見に行くと、

彼女はタタミの上に落ちていましたΣ(・口・)

名前を読んでもピクリともしません

まっ・・・まさかっΣ(￣ロ￣lll)

心配になってドキドキしながらそぉ～っと近づくわたし

うわぁぁぁぁぁ～

ケビたん、なんとか生きてるみたいやケド、

目ぇ半開きやし、なんやくしゃくしゃになってしもとるやん

柄が柄なだけに寝顔がめちゃコワい。。。。

ところで、ケビたんのアゴの下にある傷わかりますか？

これは彼女がまだ野良だった仔猫の頃に、

人間からひどい虐待を受て付けられた傷なんです。

わたしが拾ったとき、ケビたんのアゴはパックリと割れ

ペンチのようなもので歯も何本か抜かれていました。

そしてお腹には大穴。。。。

ケビたん、ホント生きててくれてよかった

ウチの家族になってくれてよかった

最高の老後を送るんだゾ～

・・・・って、おい。

歯ぁ落ちとるぞ

ついでに妹ﾝちのネコもご紹介

このコは体重約8kgのぷよネコ“にゃぁちゃん”♀

彼女がこんなポーズをしているのにはワケがあるんです。

それは。。。。

「ねぇねぇ、誰かアタシのお腹を踏んでちょーだい」

と、めいいっぱいアピールしてるんです

なのでこうしてワザと通行の邪魔になる場所に転がって、

通りすがりの家族が踏んでくれるのをワクワクしながら

待ってるんですよね～

ま、たまにはこんなかわいいポーズもしてくれたりしますが、

やっぱり踏んでもらう気マンマンですﾟ+｡v(｡･益･｡)vﾟ+｡

しかし、よー肥えとるなぁy(o´c_,`o)y

動物たちの見せてくれる仕草って癒されますね～

生き物大好き人間に生まれてよかったぁ(≧∇≦)/

　　

☆ダイエット報告vol 1☆2010.8.5～8.11

この8月、ピーク時から-30kgのダイエットに見事成功

しかし、目標体重にはまだまだほど遠い数字です

そこでこの『のんびりダイエット』に、

“ちょいと本気エッセンス”

をプラスして再スタートを切ることにしました(≧▽≦)丿

といっても、

“まじめにしっかり食べるコト”と“記録を取る”ってゆーのを

サボらずきちんと実行していくくらいなモンなんですが

PD治療中なので、体重増加の原因になったメンタル系の

　お薬をそのまま継続的に服用しながらの挑戦です。

夕食は置き換えダイエットにしているので、

　一日のうちで一番しっかり食べている昼食をUPしていきます。

カロリーに関しては細かくこだわりません。（続かないので）

　いろんな食材を使ってバランス良く＆美味しくごはん

強い雑食性なので基本的に好き嫌いはありませんが、

　ワーファリンを服用しているので納豆やビタミンKを多く

　含む食材はドクターストップで食べられません。

　（納豆大好きなのに。。。）

妹から「ねーちゃん、虫かっ」といわれたくらいお野菜

　大好きなので、メニューに野菜がたくさん登場します。

　ただ、野菜の値段が高騰していて、思いっきり食べると

　天文学的な出費になってしまうので、ベランダ菜園の

　お野菜をフル活用していきます。

素朴なごはんが大好きなので、白米＋十六穀か玄米を

　よく食べま～す

食材をムダなく使うことで食費のダイエットも兼ねてます

余談ですが、幸いなことに便秘と冷えには縁がありません

記録は1週間ごとに報告しま～す

♡◇◈**:;;;;;;:**◈◇♡◇◈**:;;;;;;:**◈◇♡◇◈**:;;;;;;:**◈◇♡

体重　129.6kg　→　127.6kg（2kg減）

体脂肪　Error

8月5日（木）

・雑穀ごはん

・豆腐の肉味噌のせ（ミンチ・たまねぎ・えのき・しょうが）

・みょうがと大葉と油あげのごま和え

・フルーツ酢

　　　♦♥♦―――――♦♥♦―――――♦♥♦―――――♦♥♦

8月6日（金）

・雑穀ごはん

・豚こま肉のから揚げ

・豆腐の炒り煮（にんじん・しいたけ・えのき）

・きゅうりのわさび醤油和え

・フルーツ酢

　　　♦♥♦―――――♦♥♦―――――♦♥♦―――――♦♥♦

8月7日（土）

・雑穀ごはん

・具だくさんの玉子とじ

　（ミンチ・にんじん・えのき・たまねぎ・しいたけ）

・餃子

・油あげの香ばしサラダ（ししピー・みょうが・きゅうり・油あげ）

・お味噌汁（わかめ）

・フルーツ酢

　　　♦♥♦―――――♦♥♦―――――♦♥♦―――――♦♥♦

8月8日（日）

・雑穀ごはん

・鶏もも肉のさっぱり照り焼き

・玉子焼き

・大根・にんじん・きゅうりのポン酢サラダ

・餃子のスープ

・フルーツ酢

　　　♦♥♦―――――♦♥♦―――――♦♥♦―――――♦♥♦

8月9日（月）

・雑穀ごはん

・鶏もも肉の角煮（大根）

・玉子焼き（コンソメ）

・大根・にんじん・葉大根の酢の物

・かぼちゃのサラダ

・大根の皮と大葉のお漬物（角煮に使った大根の皮）

・フルーツ酢

　　　♦♥♦―――――♦♥♦―――――♦♥♦―――――♦♥♦

8月10日（火）

・雑穀ごはん

・白身フライ

・厚揚げと大根の甘辛煮（前日の角煮の煮汁を再利用）

・かぼちゃとハムのケチャ煮

・きゅうりとわかめとハムのポン酢サラダ

・具だくさんコンソメスープ（にんじん・たまねぎ・ハム）

・フルーツ酢

　　　♦♥♦―――――♦♥♦―――――♦♥♦―――――♦♥♦

8月11日（水）

・雑穀ごはん

・鶏肉の甘辛煮

・豆腐のあんかけ（ミンチ・しいたけ・しょうが・えのき）

・揚げ餃子

・大根とにんじんときゅうりのポン酢サラダ

・具だくさんコンソメスープ

♡◇◈**:;;;;;;:**◈◇♡◇◈**:;;;;;;:**◈◇♡◇◈**:;;;;;;:**◈◇♡

早くお野菜の値段が落ち着いてくれるといいんだけどなぁ

春菊が1束338円って。。。。ないわぁ～

お肉やお魚のほうが断然お安いやん　

　　

☆我が家のチンチラご紹介(o^ ^o)☆

我が家のチンチラをご紹介しま～す

先代の“ぷいたん”（享年9才3ヶ月♀）がお星さまになった後、

素敵なチンチラ飼いさんの方と素晴らしいご縁があり、

大阪から小粒が我が家にやって来ました(・▽・)

毛並みや健康状態から、小粒やチンチラファミリーが

いかに大切に育てられてきたかが伺えました

小粒にそろそろお嫁さんをと考えていたとき、

仔チンを里子に出したいという方からお知らせが

何度かやり取りをしてその方とお話がまとまったので、

小梅を家族にお迎えすることに(〃ー〃)

小梅は遠い九州から朝イチの飛行機に乗って、

伊丹空港（旧・大阪空港）まで一人旅をして来たんですよ～

小粒はノーマルグレーでやや小柄。

奥さんの小梅命でとっても甘えん坊な男のコ。

わたしが「こちゅぅ～」と呼ぶと、

おやつをもらいに大慌てで飛んで来ます(o^ ^o)

小梅はシナモンでかなり大柄な女のコ。

何をするにも力任せ。そしておおざっぱで乱暴

ときどき小粒の悲痛な悲鳴が。。。。

それでも仲良くいつもこうして並んでいます

そしてこのコが小粒＆小梅夫妻の一粒種、

シナモンの小春ちゃん。

実は彼、正真正銘の男のコなんですが、

キ○タマの発見が遅れたため“小春ちゃん”に

今さら『春男』に改名するのもねぇ。。。。

性格はというと、両親の強い個性をちゃ～んと半分

ずつ受け継いでおります(ﾟ▽ﾟ;A)

しかもよく大きな声で

「ぎょーっ・・・!!ぎょーっ・・・!!ぎょーっ・・・!!」

とか、

「きゃーっ!!きゅ～っ・・・きゅ～っ・・・きゅぅ～・・・」

って鳴くんですよね～

最初は「緊急事態か」と散々驚かされました

ま、父親似だな、こりゃ

小春は去年の春に初産で生まれた2匹のうちの1匹なんです

が、体重が40gを超えていた小春に対して、一緒に生まれた

グレーのコは体重がわずか35gしかありませんでした。

体温も低く見るからに弱々しかったので、動物上手な妹に托し

すぐさまゴートミルクでの人口哺乳に切り替えたのですが、悲し

いことに体重が29gにまで落ちてしまい生後5日目にお星さまに

なってしまいました。

仔チンの誕生

お星さまになってしまったノーマルグレーの仔チン。

やはり生まれたときから弱々しい感じですね

そしてこちらが小春ちゃん。

誕生してスグから活発に動き回っています

人口哺乳の様子

動物上手な妹が引き取って人口哺乳をしてくれました

姪っ子たちは「かわいい～」と大喜び

2匹のにゃ～たちも何事かと興味深々

この後、ゴートミルクのい～匂いの着いたスポイトを

カミカミして、妹にしこたまシバかれていましたよ

う～ん、気になるぅ～。。。。

あこっちもミルクのいい匂い

母仔の様子

グレーの仔チンは残念なことになってしまいましたが、

シナモンの小春ちゃんは順調ににスクスクと成長～

仔チンがおっぱいを飲む姿って、

とぉ～ってもかわいいんですよね～┴┬|ﾉ∀｀*)ｧﾊﾝ

ちょっと見にくいですが、ひっくり返っておっぱい飲んでます

ずいぶん大きくなった小春ちゃん

母親の小梅にそっくりです

まさにコピーですね～(o^ ^o)

こうして小春ちゃんは大きくなっていきました

で、余談なんですが。。。。

チンチラってカラーによって性格があるらしいんです。

例えば、シナモンは警戒心が強くて神経質なんだとか

実は小春ちゃん、

↑の説が恐ろしいホドぴったり合致してるんです

まだ仔チンだったころからわたしの姿を見ると警戒して瞬時に

身を隠してしまうので、体重測定や安否確認に一苦労させら

れ、おまけに異常なまでに物音にも敏感なので、わたしが軽

く鼻をすすっただけで驚いてどこかへ飛んでいってしまう始末

もちろん大人になった今でも逃げられまくってます

ただ、大好きなおやつ（干しぶどう＆燕麦）をもらうときだけは、

瞬間的にわたしの前に姿を現します

ホントに一瞬だけなんですケドね　なんて寂しい

毛色で性格の違いなんて。。。。アルのかな(・・;)？？

　　

☆ミニきゅうりのちび太くん初収穫(≧∇≦)/☆

現在、台風4号が近づいて来ております

今朝ベランダに出てみると、

秋の匂いを含んだ心地いい風が吹いていました

空を流れる雲たちも、心なしか秋の表情です

左アイコの木に、

新たなかわいい住人が住み着いていました

クモさんです

クモの巣を通して見る空って味がありますね～(〃ー〃)

透明な秋の光線がいっぱい降り注いでいます

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本日、ミニきゅうりのちび太くんを初収穫いたしました

幼いうちにもぐつもりが油断していたらこんなコトに。。。

大きくなりすぎて色は良くないですが、

食べてみてそのお味と香りにびっくり＆激しく感動

わたしがまだかわいらしい（？）ご幼少のころ、

田舎の畑で育った採れ立てきゅうりにかじりついたときの、

懐かしい味ときゅうりらしい強い香り(≧∇≦)/

そしてこのシャキシャキとした歯ごたえっ

もう、これぞきゅうりっっ

ってカンジですね(o>▽<)o

他のきゅうりたちはまだまだ小さいので、

収穫して実家にこの感動をお届けできるのは

もうちょっと先になりそうです(´∇｀*)

♡◇◈**:;;;;;;:**◈◇♡◇◈**:;;;;;;:**◈◇♡◇◈**:;;;;;;:**◈◇♡

コチラは本日の収穫で～す

ちび太くん・ししピー・アイコ・イチゴ・ブラックベリーです

ししピーは相変わらずの豊作ですが、

アイコはもう限界のようです。。。。(´＿｀｡)

しょっぱなから不調だった右アイコは、

せっかく着いた実もこんなコトになっちゃってます

コレわ、深夜にUFOがふよんふよんと飛んで来て、

その機体から出る強い放射能に細胞がやられて

こんなコトになっってしまったのでわ

・・・・・と、まぢで思ってしまうくらい不気味Σ(ll◎д◎ll)

モルダーとスカリーに来てもらわねばっ

♡◇◈**:;;;;;;:**◈◇♡◇◈**:;;;;;;:**◈◇♡◇◈**:;;;;;;:**◈◇♡

おまけ

ハト崎さんの旦那と

ハト崎さんの奥さまです

もちろん、お腹の下には卵が・・・・

※連日の夕立（豪雨）により排水が追いつかず、

　ベランダはドロドロです(T_T)

　　

☆ミニきゅうりのちび太くん♪順調ですヽ| ・∀・|ノ☆

入道雲ってパールホワイトにキラキラしていて

とっても豪快＆BIGでめちゃめちゃ大好き

連れてくる夕立も、

雨のしぶきが白く舞い上がるほど豪快でグー

でも、毎度毎度ベランダが池になっちゃうんですケドね

ミニきゅうりのちび太くん。

2本ともかなりわさわさに茂ってきました～

赤ちゃんきゅうりも順調に太りつつあります

雌花の数も日を追うごとに増えてきました

今、イチバン大きいのはこのコ

そしてイチバンかわいいのがこのコです

まるでイカの赤ちゃんかイソギンチャクのような、

とっても愛らしい姿をしています(〃ー〃)

このコをぢーっと見ていると、

そのうち「ぷちん」とちぎれて、

青い空に向かってふよんふよんと空中を泳いでいきそう

ところで。。。。

左ちび太くんの草丈が、

とうとう180cmネットのてっぺんに到達してしまいました

彼はこの先、一体どうなるのでしょうかΣ(・口・)

もう上にはなんもないからこれ以上伸びれないよ

そのうち右ちび太くんも追いついてくるゾ

それから、

左アイコもごっついコト伸びちゃってるんですよヾ│;ﾟдﾟ│ﾉ

ホラ、こんなに。。。。↓↓

彼女は今や、ぐんぐんと伸びに伸びてこんな状態です

首なんかクキっと曲がったりなんかしちゃったりなんかして、

見ているこっちが首を痛めそうヽ(＿ ＿|||)…

こうなったら苦しいだろうし、なんだかかわいそうだから、

丁度いい高さに育ったときにちゃんと摘心したんだケドなぁ。

ウチのお野菜たちは、育て親のわたしに似て長身だわ

　　

☆新たな敵が飛んで来たっ!!ﾍｺ―(・´_｀・)―ﾝ...☆

南の空

ぢみぃ～に入道雲がモコっております

今日も激しい夕立が来るのでしょうか

o+ﾟ♡ﾟ+o｡｡o+ﾟ♡ﾟ+o｡｡o+ﾟ♡ﾟ+o｡｡o+ﾟ♡ﾟ+o｡｡o+ﾟ♡ﾟ+o｡｡o+ﾟ♡ﾟ+o

わさわさ茂ったラズベリーの葉っぱの陰。

あまり来て欲しくない“とってもスカンキー”なお客さまが

コレって。。。。

マルカメムシさんよね

そして。。。。

ちょークサイのよねっ

・・・・・・・il|li(-言-)il|li ﾄﾞﾖ～～ﾝ

寝たフリぃ～　してる間にぃ～　　出て行ってくれぇ～ぇ

（ジュリーやないかーいっ）

マルちゃんを発見してスグ、指でピーンと弾いて出て行って

もらったのですが、そっこーきゅうりのちび太くんの木に舞い

戻ってきてしまいました(´＿｀｡)

マルカメムシってマメ科の植物がお気に入りのハズでしょ

なーんでウチのベランダにいるのよ(f○m○)ｒ　why？？

クサイ汁で洗濯物を汚されるから困るぅ～

今まで各種カメムシからどエライ目に遭わされてきたので、

できたらもう関わりたくないんですよ。。。。ね。

※知ってますか皆さん。

　新鮮なカメムシを口に入れて豪快に噛み砕くと、

　爽やかなシャリシャリ感と同時にシンシンシビシビした

　清涼感と強烈なシビれがお口の中いっぱいに広がります。

　そして、あの激臭に顔のパーツがすべてもげ落ちます。

　ちなみにわたしが食べたのは、鮮やかな緑色のボディが

　まぶしいアオクサカメムシでした

んー・・・・

これは早急に対策を講じねば(-"-)

また『カメムシを食う』とゆー悲惨な事故が起きてしまう

o+ﾟ♡ﾟ+o｡｡o+ﾟ♡ﾟ+o｡｡o+ﾟ♡ﾟ+o｡｡o+ﾟ♡ﾟ+o｡｡o+ﾟ♡ﾟ+o｡｡o+ﾟ♡ﾟ+o

さてさて、気を取り直して

コチラは本日の収穫で～す

岡山サラダ菜・ルッコラ・ししピー・アイコです

ししピーは大きなものが10本以上採れました

それと、久しぶりにブラックベリーも摘んじゃいました

実が着いてから熟すまでにけっこう時間がかかりますね

葉っぱに隠れてまだまだ実が着いてますよ～

コチラは現在のアイコたち。

ずいぶんボリュームがなくなりましたね。。。。

　　

枯れた枝は次々切り落としてきたので、

下半身はすっきりサッパリなんもナシ状態ｲﾔﾝ

左アイコは生息範囲を広げつつあるるこう草のツタに、

ジワジワと絡まれ上半身から静かに襲われております。

トマトの木に、鮮やかなるこう草の花が咲き乱れるコトに

なりそうです

o+ﾟ♡ﾟ+o｡｡o+ﾟ♡ﾟ+o｡｡o+ﾟ♡ﾟ+o｡｡o+ﾟ♡ﾟ+o｡｡o+ﾟ♡ﾟ+o｡｡o+ﾟ♡ﾟ+o

ししピーは、この暑さにもめげず元気に花を咲かせています

つぼみやちいさな赤ちゃんピーもたくさん着いているので、

まだまだ収穫を楽しめそうです(o^ ^o)

　　

☆巨大尺取り虫toハト再び☆

ここ数日、実家のお引越しと持病の腰痛＆発熱で

ベランダに出ることが少なくなっていたのですが、

今朝水やりに出てみると、ベランダは“良くないニュース”

で満ち溢れていました。。。。＠＠；

先ずはコチラ。

白地にテンテンのごま塩カラー。

そう、あのハト崎さんのお宅です

先日すべてを撤去して出て行っていただいたハズなんですが、

性懲りもなく再び舞い戻り、コンテナに巣を作ってまたも産卵

コレは産んだばかりでまだ中身はヒナになっていないようなの

で、そっこー撤去いたしました（*－－*）

問題はコイツ。

名前を“ハト末さん”としましょう

わたしが近づいてもまったく逃げようとしないので、

ホウキの柄で強引に押しのけてみると。。。。

　　　　　　　げっΣ(|||▽||| )

大量のフンの山の中に卵が2ヶ・・・・0ｗ0：

まさかの抱卵です

中身はすでにヒナになりつつあると思われるので、

もう撤去はできません。。。。。・゜゜・(>_<;)・゜゜・。

フンとヒナの凄まじい悪臭に耐えながら、

ヤツらの成長を見守りたいと思いますちーん・・・

o+ﾟ♡ﾟ+o｡｡o+ﾟ♡ﾟ+o｡｡o+ﾟ♡ﾟ+o｡｡o+ﾟ♡ﾟ+o｡｡o+ﾟ♡ﾟ+o｡｡o+ﾟ♡ﾟ+o

さてと。。。

ミニきゅうりの右ちび太くんに、ポロポロと●なモノが(・・;)？？

恐る恐る辺りを捜索してみると、

ししピーの葉っぱの陰で気持ち良く擬態している

↓こんなヤツを発見っ

でっかい尺取り虫ちゃんが、

木漏れ日を浴びて清々しく輝いておりました

お前、ししピーの葉っぱ食ったな？

ついでにちび太くんの葉っぱもカジっただろ！？？

お前の周りの葉っぱ、あらへんなっとるやんけ

えーコラ(メ▼.▼)y-.。o○

と、軽く文句をば

できれば穏便に退去願いたいところですが、

体長6cmもある巨大で大食漢の尺取り虫をこのままにして

おくと、うちのお野菜たちが“ただの棒”と化してしまう恐れ

があるので、この場でそっこーお引越しをしてもらうコトに

彼が晴れてガになって飛んでいくまでに、

一体どれだけの葉っぱを消費するのか未知数ですからね

とりあえず彼を茎から引っぺがそうと割り箸でつまんで

引っ張ってみたのですが、これがなかなか頑丈にしがみ

付いていていて擬態したままビクともしません

あんまり強く引っ張ってしまうと、ぷにぷにの体が「ぷちっ」

とはじけてしまいそうil||li (OдO`) il||li

しかし、何度か引っ張ってるうちにボソっと取れました

・・・・・口から

“リーガンのゲロ”（緑色の謎な汁）を吐きながら・・・Σ(|||▽||| )

（まるでエクソシストやな）

彼の葉っぱの好みはわかりませんが、

とりあえず近所の草むらに移動してもらい、一件落着

で、その直後。

大きなアシナガバチがブーンと飛んで来て、ついさっきまで

尺取り虫がいた辺りを執拗に飛び回っていました。

きっと尺取り虫を肉団子にして、

自分の巣に持ち帰るつもりだったのでしょう。

もう少し時間がズレていたら、生き物たちに生態（営み）を

間近で見ることになっていたかも知れませんね

　　

☆葉大根は優しいお味(〃ー〃) ☆

先日、ハトに壊滅状態に追いやられてしまった葉大根

一部救出した葉大根は夏バテのわたしを救ってくれました

　　　葉大根たっぷりのお粥で～す

実はこの夏、39年の人生で初の夏バテを経験

何を食べても胃が重く、

常に強い吐き気で水分を摂るのがせいいっぱい

めまいやフラつきもあって、しばしでおフトン虫してました。

例年、暑さにめっぽう弱いクセに食欲だけは旺盛で、

毎年順調に“夏太り”するのが当たり前なわたし。

まるでGブリ並みの生命力だったのに。。。。トシかっ

さすがになんか食べなちんれまうわ・・・・(×ω×；)

と、思ったので暑いケドお粥を炊いてみることに

お米の甘みが大好きなのでとろっとろになるまで炊いて、

火を止めてから刻んだ葉大根をたっぷりと投入～

塩を加えて温度が人肌になったところをいただきました

（お粥はアツアツよりほんのり人肌に冷めたくらいが、

お米の甘みが引き立って最高に美味しいのだぁ～）

で、肝心のお粥のお味はというと。。。。。

ウマイっ

お米の甘さと葉大根のい～香りで

驚くほどガンガン食が進む進む

本っ当に美味しい～

葉大根のお粥って、こんなにも優しい味がするんだぁ

このお粥のおかげで夏バテもすっかりふっ飛び、

不快な胃の重さも吐き気も一発で治っちゃいました

葉大根に秘められたパワーってスゴイっ

ハトに負けずまたタネ蒔きしよーっと

o+ﾟ♡ﾟ+o｡｡o+ﾟ♡ﾟ+o｡｡o+ﾟ♡ﾟ+o｡｡o+ﾟ♡ﾟ+o｡｡o+ﾟ♡ﾟ+o｡｡o+ﾟ♡ﾟ+o

本日、左ちび太くんの雌花が咲きました

きゅうりになる部分もずいぶん大きくなってます

まだまだ雌花の数が少ないので、これからどんどん増えて

いってくれるといいんですけど(o^ ^o)

日に日に数を減らしている左アイコ

わたしのつまみ食いで、すでに絶滅寸前Σ(|||▽||| )

今のところかろうじて赤い実はこれだけ。。。。

明日の朝、またむしってしまいそう

ここに来て右アイコがたくさんの実を着けました

でも。。。。

きっとまた青いうちに実割れして、

左アイコのようには大きくならないんだろうなぁ

（画像では大きな実に見えますが、実際はピーナツに毛が

生えた程度の大きさです）

さて、今まで大活躍してくれたコスレタスも、

この辺でそろそろ引退です

葉っぱがちいさく固くなり、

にょーんと伸びて花芽が出てきました。

コスレタスって一体どんなお花が咲くんでしょうか

岡山サラダ菜とルッコラはバリバリの現役

毎日新鮮な採れ立てサラダを楽しんでます

ずいぶん前にタネを蒔いたるこう草

梅雨明けから直後から急激にわさわさ伸びて、

ブラックベリーやラズベリーの支柱や枝にまで

ツルを巻きつけ、静かに勢力を広げています

しずくの着いたるこう草の葉っぱは、

見ているだけでとっても涼しげ